Fitnessstudio wegen Corona zu?: Mit diesen Gratis-Videos bleiben Sie zu Hause fit

Aufgrund des Coronavirus‘ sind landesweit die Fitnessstudios geschlossen. Wie also fit bleiben? Wir zeigen Ihnen eine Alternative, mit der Sie sich zu Hause ganz einfach kostenlos fit halten können: Denn Joyn bietet jetzt alle Cyberobics-Fitnesskurse gratis an.

Egal, ob Sie nur fit bleiben oder beim Workout an Ihre Grenzen gehen wollen: Cyberobics bietet von Bodytoning über Performance, Dance bis hin zu Wellness vier Staffeln mit jeweils rund 10 Folgen voller Workouts von professionellen Trainern für die Fitness zu Hause.

Diese Cyberobics-Workouts sind bei Joyn kostenlos:

Bodytoning-Workout: Für die richtige Strandfigur

Beim Bodytoning-Workout von Cyberobics trainieren Sie Bauch, Beine und Po. Erreichen Sie maximale Ergebnisse in kürzester Zeit und kommen Sie in Form mit 9 Folgen voller Übungen wie Pilates, dem Booty Booster oder Beach fit, 

Dance-Workout: Heiße Beats, die die Pfunde purzeln lassen

Verbessern Sie Ihre Ausdauer bei heißen Rhythmen und lässigen Beats mit mitreißenden Choreografien zu Latin-Music und Hip-Hop. In 4 Folgen lernen Sie, wie Sie beim Tanzen ordentlich Kalorien verbrennen.

Hier lesen Sie mehr: Wegen Corona ist der Streamingdienst Joyn+ jetzt für 3 Monate gratis!

Performance-Workout: Vom Bootcamp bis zum Sixpack

In den 12 Folgen der Performance-Serie von Cyberobics absolvieren Sie absolute Power-Workouts, mit denen Sie an Ihre grenzen gehen. Stellen Sie sich neuen Herausforderungen wie dem Bootcamp oder absolvieren Sie Cardio- oder Sixpack-Training.

Hier lesen Sie mehr: Disney+ ist gestartet! Das hat der Streamingdienst zu bieten. Zum Start 7 Tage kostenlos testen

Wellness-Workout: Mit Pilates & Co. entspannen

In den Wellness-Workouts können Sie in Form kommen, gleichzeitig Ruhe genießen und Energie tanken. In 18 Folgen lernen Sie mithilfe von verschiedenen Techniken wie Yoga, Ihre Bewegungsfreiheit, Balance und Gesundheit zu verbessern.

Gesunde Ernährungs- und Kochsendungen auf Joyn

Die richitge Ernährung spielt für einen gesunden und fitten Körper eine entscheidende Rolle: Auch hier hat Joyn gleich zwei Kochsendungen mit leckeren, gesunden Rezepten und Ernährungstipps parat: 

• Schnelle Küche mit Rachael Ray
• Jamie Oliver: Veggie

Bei „Schnelle Küche mit Rachel Ray“ lernen Sie einfache, leckere und gesunde Gerichte kennen. In Jamie Olivers „Veggie“ zeigt Ihnen der prämierte Star-Koch leckere, gesunde und gleichzeitig vegetarische Gerichte.

Hier lesen Sie mehr: Trotz Coronavirus-Quarantäne fit bleiben: Tipps für ein erfolgreiches Homeworkout

Joyn Plus gibt es aufgrund des Coronavirus‘ zur Zeit 3 Monate kostenlos

Joyn ist die Streamingplattform der Pro-Sieben-Sat.1-Mediengruppe. Dort finden Sie neben Live-TV-Sendern und TV-Shows auch jede Menge Serien und Filme. Das Premium-Abo Joyn+ bekommen Sie aufgrund der derzeitigen Corona Lage ganze 3 Monate kostenfrei zu testen! Zuvor war eine Gratis-Testphase von nur einem Monat die Regel. Also wer die nächste Zeit (kostenfrei) mit jeder Menge Entertainment oder Gratis-Homeworkout-Kursen verbringen möchte, der sollte dieses Angebot nutzen.

Nach den ersten 3 kostenlosen Monaten fallen pro Monat 6,99 € Gebühr für Joyn+ an. Das Angebot ist monatlich kündbar.

Das hat Joyn+ zu bieten

• Joyn Originals und Exclusives, z.B. aktuelle Serien wie „Check. Check“ mit Klaas Heufer-Umlauf
• Serien-Hits wie „Grey’s Anatomy“,“The Walking Dead“ uvm.
• Film-Highlights wie „Suicide Squad“, „Transformers 5“, „Baywatch“, „Contagion“
• Live-TV-Sender in HD-Qualität (im frei zugänglichen Bereich sind ein Großteil der Sender nur in SD-Qualität)