Experte verrät: Diese Hilfsmittel brauchen Läufer wirklich – und das ist Quatsch

Ob Kleidung, Ernährung oder technische Hilfsmittel – das Angebot für Läufer ist riesig. Der ehemalige Welt- und Europameister im Halbmarathon sowie Gründer der „Elbstaffel“ Boris Bansemer hat der MOPO verraten, was davon Läufer wirklich brauchen, was „schöner Spielkram“ ist – und was bloß „Marketing-Quatsch“.  

Das A und O sind die richtigen Laufschuhe. „Hier sollten Sie auf Qualität setzen und in einem Fachgeschäft statt online einkaufen“, sagt der Hamburger. Ebenfalls wichtig: Laufsocken mit Polsterung. Viel mehr müsse man bei der Kleidung gar nicht beachten: „Die Laufstrecke ist schließlich keine Modenschau“, sagt Boris Bansemer.

Boris Bansemer ist Welt- und Europameister im Halbmarathon, Gründer der „Elbstaffel“ und ein echter Lauf-Experte. imago images