Handysucht! Diese sechs Schritte helfen garantiert

Vibrieren, Klingeln, Push-Mitteilungen, Facebook, Twitter, Instagram: Viele Deutsche sind süchtig nach ihrem Handy, greifen, kaum haben sie ein freie Minute, instinktiv zum Smartphone. Zwischen drei und vier Stunden verbringen die Deutschen mit ihrem Handy im Schnitt – und das jeden Tag! Aber das ist nicht verwunderlich. Denn: Das Smartphone aktiviert im Gehirn einen Mechanismus wie bei einer Kokain-Abhängigkeit. Doch es gibt Tricks, wie man von der Sucht loskommt: Leicht ist es nicht – aber mit diesen sechs Schritten entkommen Sie der Handy-Abhängigkeit.