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David Lloyd Meridian: HYROX-Kurs für jedes Fitnesslevel
HYROX-Training gehört aktuell zu den gefragtesten Fitness-Trends weltweit und ist jetzt an allen fünf Hamburger Standorten von David Lloyd Meridian Teil des regulären Kursangebots. Wer schon einmal von dem international bekannten Fitness-Race gehört hat, kann das intensive Training aus Lauf- und Kraftstationen direkt in einem der Hamburger David-Lloyd-Meridian-Clubs ausprobieren, ganz ohne separate Buchung oder zusätzliche Kosten.
HYROX kombiniert Laufen mit acht funktionellen Kraft- und Ausdauerstationen wie Schlittenziehen, Rudern und Wall Balls, jeweils unterbrochen von einem Kilometer Laufstrecke. Weltweit treten pro Veranstaltung mehr als 13.000 Teilnehmende zu dem Format an, Tendenz steigend: Die Mischung aus Ausdauer, Kraft und Strategie fordert Körper und Kopf gleichermaßen und motiviert viele Teilnehmende, immer wieder zurückzukommen.
Für jedes Fitnesslevel geeignet
Der neue HYROX-Kurs bei David Lloyd Meridian ist in drei Trainingssäulen aufgeteilt: Foundational für Technik und Skills, Power für Kraft und Engine für Ausdauer und Kondition. Der Hyrox-Kurs dauert 45 bis 60 Minuten und ist voller abwechslungsreicher Intervalle aus Lauf- und Kraftstationen. Angeleitet wird der Kurs von zertifizierten Trainern, die Tempo und Umfang der Übungen individuell anpassen.
Mitglieder benötigen dafür lediglich Sportkleidung, Laufschuhe und eine Trinkflasche. Die übrige Ausstattung stellt der Club. Wer unsicher ist, ob das eigene Fitnesslevel ausreicht, kann beruhigt sein: Das Format ist bewusst skalierbar angelegt, sodass sowohl Neueinsteiger als auch erfahrene Athletinnen und Athleten mitkommen.
Anders als bei reinen HYROX-Boxen, bei denen das Training gesondert gebucht und bezahlt wird, ist der HYROX-Kurs bei David Lloyd Meridian Teil der regulären Mitgliedschaft und ohne separate Kursgebühr buchbar: Gebucht wird er wie jede andere Class, bequem über die App oder direkt an der Rezeption. Wer in einem der Hamburger Clubs trainiert, erhält zudem frühzeitigen Zugang zu Tickets für offizielle HYROX-Events, bis zu 48 Stunden vor dem regulären Verkaufsstart.
Fünf Standorte in Hamburg
David Lloyd Meridian betreibt in Hamburg fünf Clubs: Poppenbüttel, Am Michel, Barmbek, Eppendorf und Wandsbek. Geprägt sind die Standorte von großen Spa- und Sauna-Landschaften inklusive Pools, weiträumigen Fitnessflächen, einem vielfältigen Kursangebot und Personal Training.
Der HYROX-Kurs reiht sich dort nahtlos in das bestehende Angebot ein. Begleitet wird der Kurs durchgehend von HYROX-zertifizierten Coaches, die sowohl auf saubere Technik als auch auf den nötigen Trainingsfortschritt achten, eingebettet in eine Community, die zusätzlich motiviert. Wer nach dem Training noch Zeit zum Entspannen sucht, findet an allen Standorten direkt im Anschluss Sauna- und Wellnessbereiche zum Runterkommen.
Wer das Training selbst ausprobieren möchte, findet die Kursübersicht und weitere Informationen bei David Lloyd Meridian.