Etwa jeder Dritte hat nach der Arbeit Probleme, den Kopf frei zu bekommen. Doch genau das ist wichtig, um die Hektik des Jobs loszuwerden. Denn zu viel Stress kann auf Dauer ernsthaft krank machen. Welche Regeln das Abschalten erleichtern.   mehr...

Für manche ist der Zahnarztbesuch ein regelrechter Horrortrip. Für so eine Dentalphobie haben nicht wenige Verständnis. Doch wie sieht es bei wirklich kuriosen Phobien aus. Denn es gibt auch Menschen, die bei Knöpfen oder Fröschen Panik kriegen.   mehr...

Geht nicht, schaff' ich nicht, klappt eh nicht. Alles, was wir uns vornehmen, macht sie uns madig - unsere innere Stimme. Ständig lässt sie uns an uns selbst zweifeln. Hier verraten Psychologen, wie man den Einwänden am besten begegnet.   mehr...

Am PC spielen, mit Freunden chatten, im Internet surfen – viele Eltern haben den Eindruck, ihre Kinder verbringen immer mehr Zeit vor dem Computer. Wann die Nutzung zur Sucht wird und woran man eine Gefährdung erkennt.   mehr...

Bruce Willis, Michael Douglas, Heiner Lauterbach - sie alle sind mit deutlich jüngeren Frauen verheiratet. Auch wenn das heute akzeptiert ist, für Paare, ob Star oder Normalo, ist das nicht immer einfach. Wie die Beziehung dennoch funktioniert.   mehr...

Chips vorm Fernseher, Schokolade bei der Arbeit. Hunger steckt selten dahinter, wenn wir zugreifen. Warum wir es dennoch tun - hier...  mehr...

Im Umgang mit dem Liebeskummer ähneln Promis uns Normalsterblichen. Eine Expertin weiß, was jetzt zu tun ist.   mehr...

Schon von Kindern wird Leistung erwartet. Im Job steigt der Druck weiter an. Viele fühlen sich dadurch überfordert und gestresst. Lesen Sie hier, wie man zu viel Stress erkennt und wann es Zeit ist, die Notbremse zu ziehen.   mehr...

Burnout - die Krankheit der Top-Manager und Stars kennt jeder. Vielen Normalos geht es genau umgekehrt: Sie haben nichts zu tun in ihrem Job, täuschen Geschäftigkeit vor und werden darüber krank. Boreout heißt das Phänomen. Von „boredom“, dem englischen Wort für Langeweile.   mehr...

Die Arbeit zu Ende bringen, das Familienessen planen, die Wohnung aufräumen - das alles ist Stress pur. Mit diesen Strategien klappt's besser.  mehr...

Er dudelt im Radio und dann im Kopf und zwar immer und immer wieder - der Ohrwurm. „Last Christmas“ gesungen von George Michael zum Beispiel setzt sich vor Weihnachten fast zwangsläufig in unseren Gehörgängen fest. Was man dagegen tun kann.   mehr...

Faul sind sie nicht. Sie wollen dringend aufräumen, doch ein Entrümpelungskommando allein ist keine Hilfe. Messies versinken innerlich und äußerlich im Chaos. Experten raten zur Therapie, doch das Messie-Syndrom ist nicht als Krankheit anerkannt.   mehr...

Vier Millionen Deutsche leiden an einer Depression, die dringend behandelt werden müsste. Doch nur wenige bekommen die richtige Therapie. Dabei sind die Heilungschancen mit der nötigen Hilfe gar nicht schlecht. Wichtige Infos zu der Erkrankung.  mehr...

Nicht nur Promis leiden an der Krankheit, auch Millionen Deutsche fühlen sich emotional und körperlich ausgebrannt. Wir verraten Ihnen, was Sie tun können, wenn Sie an der Krankheit leiden.  mehr...

Die meisten Paare wünschen sich Kinder. Doch nicht bei allen klappt es mit dem schwanger werden. Etwa 15 Prozent der Paare bleiben ungewollt kinderlos. Auch Stress kann eine Rolle spielen.   mehr...

Rosenstolz-Sänger schildert, wie ausgebrannt er war. „Es war nackte Panik. Nackte Angst. Ich dachte, die Welt bricht zusammen.“  mehr...

Wer momentan an seiner Strandfigur arbeitet, sollte sich nicht mit dicken Freunden zum Essen verabreden. Denn ihr Anblick regt den Appetit an - und alle guten Vorsätze sind dahin.  mehr...

Denn die schlimmsten Risiken lauern ganz woanders. Mediziner und Buchautor Klaus Heilemann hat in seinem „Risikobarometer“ (Heyne) Statistiken rund ums Sterben zusammengetragen.  mehr...

Empfohlene Änderungen des Lebensstils (gesunde Ernährung, Stressabbau über Entspannungstechniken z.B. Yoga) sind bis in die einzelne Zelle hinein nachweisbar. HIER gleich mehr lesen.  mehr...

Hypochonder leiden vielleicht nicht an ihren eingebildeten Krankheiten - krank sind sie aber durchaus, betont der Psychologe der Universität Frankfurt, Florian Weck: «Mit Jammern oder Simulieren hat das nicht zu tun», sagte der Experte.  mehr...

Sie stürzen sich in Arbeit, füllen die innere Leere mit Alkohol oder sind ständig gereizt. Beim vermeintlich starken Geschlecht äußern sich Depressionen anders als bei Frauen. Hilfe erfahren Betroffene in der ersten Tagesklinik für depressive Männer.  mehr...

Gunter Sachs nahm sich aus Angst vor Alzheimer das Leben. Diagnose, Therapie - wir klären über die Krankheit des Vergessens auf.  mehr...