Für entspannte Autoreisen ist gute Verpflegung wichtig. Dashalb gilt: Wasser statt Saft, Obst statt Schokolade und möglichst nur in den Pausen essen. Auch für unvorhersehbare Staus sollte man gerüstet sein, denn nicht immer ist ein Rasthof nahe.
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In einem Experiment mit Ratten haben US-Forscher herausgefunden, dass zu viel Süßes schädlich für's Gehirn ist. Nur sechs Wochen Zuckerzufuhr reichten aus, um die Tiere deutlich dümmer zu machen.
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Wenn schon operiert werden muss, soll die Narbe hinterher wenigstens klein und dezent sein. Lesen Sie hier, was man tun kann, damit Narben möglichst verschwinden und woran es liegt, wenn sie dick und rot bleiben.
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Ohne einen Kaffee am Morgen werden die meisten gar nicht wach. Über den Tag trinken wir dann noch zwei oder drei Tassen - mit schlechtem Gewissen. Zu Unrecht. Viele Studien zeigen, das Lieblingsgetränk der Deutschen ist gesund.
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Aspirin, Hustensaft, Pflaster und Kompressen - fast in jedem Haushalt sammelt sich mit der Zeit eine kleine Apotheke an. Häufig im Küchen- oder Badezimmerschrank, dabei sollte Medizin dort möglichst nicht gelagert werden.
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Vererbt werden schlechte Zähne nur ganz selten, sagen Zahnärzte. Unsere Beißer leiden, wenn wir viel Süßkram essen und sie nicht gründlich putzen. Worauf es ankommt, damit sich Karius und Baktus nicht im Mund breit machen.
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Wer Glück hat, bei dem verschwinden die Geräusche von alleine nach wenigen Tagen. Andere glauben, sie werden wahnsinnig von dem Piepen oder Pfeifen im Ohr. Patienten, die ihren Tinnitus gar nicht mehr loswerden, müssen lernen, damit zu leben.
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Krebs - die Diagnose ist ein Schock. Und der Kampf gegen die Krankheit erfordert ungeheuer viel Kraft. Damit der Körper genügend Power hat und nicht zusätzlich geschwächt wird, ist eine ausgewogene und kalorienreiche Ernährung wichtig.
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Viele Menschen sitzen täglich eine lange Zeit im Auto - auf dem Weg zur Arbeit und zurück. Das ist ziemlich ungesund, zeigt eine neue Studie. Autofahren und Staus bedeuten Stress und Pendler leiden häufiger unter Bluthochdruck und Übergewicht.
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Die schlechte Nachricht: Prostatakrebs ist die häufigste Krebserkrankung beim Mann, etwa 30 Prozent der 70-Jährigen sind betroffen. Die gute Nachricht: Der Krebs wächst nur langsam, weshalb nur wenige daran sterben. Was „Mann“ wissen sollte.
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Den ersten Sonntag im Mai haben Lachyoga-Anhänger zum Weltlachtag ausgerufen. Auch in Deutschland treffen sich in jeder größeren Stadt Menschen zum gemeinsamen Gelächter. Das ist gut für Herz und Immunsystem. Haben wir sonst zu wenig Spaß?
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Am Anfang der Beziehung ist der Sex toll. Man kann es gar nicht oft genug tun. Doch im Alltag verschwindet die Leidenschaft. Für manche Paare wird Sex zur lästigen Pflichtübung. Wie man ganz stressfrei wieder Spaß im Bett hat, vermittelt ein Ratgeber.
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Kalorienzählen ist lästig und Diätrezepte kochen kompliziert. Zum Glück kann man auch einfacher abnehmen oder langfristig schlank bleiben. Indem man auf Lebensmittel setzt, die mithelfen im Kampf gegen die Fettpolster im Körper.
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Auf der weltgrößten Messe für Fitness und Wellness (FIBO) in Essen geht es ums Schwitzen in allen Variationen - aber gesund soll es sein. Wir machten den Test
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Rote Pusteln, plötzliches Herzrasen - fast jeder hat schon mal Symptome gegoogelt. Eine Umfrage zeigt jedoch: Die Selbstdiagnose im Internet kann gefährlich sein. Bei einer von vier Frauen war sie falsch und führte sogar zu einer falschen Behandlung.
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Fitness-Spiele mit der Konsole machen Spaß. Aber verbessert das Training im Wohnzimmer wirklich Ausdauer und Kondition? Wir erklären die Vor- und Nachteile des Training vor dem Bildschirm.
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Das Kribbeln im Mund ist kaum wahrnehmbar, aber es ist ein untrügliches Warnsignal. Franka C. (39) weiß genau, was passiert, würde sie jetzt weiteressen: Auf ihrer Haut breitet sich ein Ausschlag aus. Ihr wird schlecht.
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Etwa jeder Dritte hat nach der Arbeit Probleme, den Kopf frei zu bekommen. Doch genau das ist wichtig, um die Hektik des Jobs loszuwerden. Denn zu viel Stress kann auf Dauer ernsthaft krank machen. Welche Regeln das Abschalten erleichtern.
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Für manche ist der Zahnarztbesuch ein regelrechter Horrortrip. Für so eine Dentalphobie haben nicht wenige Verständnis. Doch wie sieht es bei wirklich kuriosen Phobien aus. Denn es gibt auch Menschen, die bei Knöpfen oder Fröschen Panik kriegen.
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Ein Nasenspray mit einem „Orgasmushormon“ hat in einer amerikanischen Studie das Sexleben von Männern positiv beeinflusst. Konkurrenz für Viagra?
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Kondome sind der beste Schutz gegen HIV - das ist bekannt. Doch nur wenige wissen, dass andere Geschlechtskrankheiten die Ansteckungsgefahr mit dem Virus erhöhen. Eine neue Kampagne klärt über die Gefahren von Tripper, Syphilis und Co. auf.
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