Richtiges Rad ist das A und O

Das A und O für gesundes Radfahren sei das richtige Gefährt, sagt Detlef Detjen von der Aktion Gesunder Rücken (AGR). Ein falsches oder falsch eingestelltes Rad könne den positiven Effekt der Bewegung zunichtemachen. „Es gibt nicht das Fahrrad für jedermann.“ Die AGR hat deshalb Tipps für den Fahrradkauf zusammengestellt. Einer lautet: Mut zum Damenrad - das gilt auch für Herren. „Ein klassisches Herrenrad hat eine Stange, das muss aber nicht sein“, findet Detjen. Ein Rad mit Stange zu bauen, sei in der Produktion günstiger. Aufsatteln geht dann aber nur mit Schwung und gestrecktem Bein - und zulasten des Rückens. Den tiefen Einstieg dagegen könnten gerade ältere Menschen leichter bewältigen.