In einem Experiment mit Ratten haben US-Forscher herausgefunden, dass zu viel Süßes schädlich für's Gehirn ist. Nur sechs Wochen Zuckerzufuhr reichten aus, um die Tiere deutlich dümmer zu machen.  mehr...

Ohne einen Kaffee am Morgen werden die meisten gar nicht wach. Über den Tag trinken wir dann noch zwei oder drei Tassen - mit schlechtem Gewissen. Zu Unrecht. Viele Studien zeigen, das Lieblingsgetränk der Deutschen ist gesund.   mehr...

Krebs - die Diagnose ist ein Schock. Und der Kampf gegen die Krankheit erfordert ungeheuer viel Kraft. Damit der Körper genügend Power hat und nicht zusätzlich geschwächt wird, ist eine ausgewogene und kalorienreiche Ernährung wichtig.   mehr...

Kalorienzählen ist lästig und Diätrezepte kochen kompliziert. Zum Glück kann man auch einfacher abnehmen oder langfristig schlank bleiben. Indem man auf Lebensmittel setzt, die mithelfen im Kampf gegen die Fettpolster im Körper.  mehr...

Eine Studie besagt, dass pflanzliche Inhaltsstoffe im Kakao die Leistung von Sportlern steigern. Dabei geht es um den Inhaltsstoff Flavonol.   mehr...

Es war ein brutaler Willenstest: Die komplette Fastenzeit ohne eine Tasse Kaffee überstehen. Erfahren Sie hier, ob es geklappt hat.  mehr...

Im Sofa versinkt man und das Bett ist ziemlich durchgelegen, dafür ist der Stuhl am Esstisch hart und unbequem. Wer unter Rückenschmerzen leidet, sollte mal seine Einrichtung begutachten. Denn oft sind falsche Möbel ein Grund für die Schmerzen.   mehr...

Das Kribbeln im Mund ist kaum wahrnehmbar, aber es ist ein untrügliches Warnsignal. Franka C. (39) weiß genau, was passiert, würde sie jetzt weiteressen: Auf ihrer Haut breitet sich ein Ausschlag aus. Ihr wird schlecht.   mehr...

Kleiner Keim, große Wirkung: Jeder zweite Mensch trägt "Helicobacter pylori" in sich. Das Bakterium nistet sich in der Magenschleimhaut ein, verursacht Entzündungen und erhöht das Risiko an Magen- oder Lymphdrüsenkrebs zu erkranken.  mehr...

Schon zum Frühstück essen wir gerne zwei davon, obwohl Eier wegen ihres hohen Cholesteringehaltes einen ziemlich schlechten Ruf haben.  mehr...

So kurz vor dem Osterfest mit seinen Schokohasen und Krokanteiern freut uns diese Studie besonders. Wissenschaftler aus Kalifornien haben herausgefunden: Wer regelmäßig Schokolade isst, ist dünner als Menschen, die nur selten Schoki naschen.  mehr...

Jeder Deutsche wirft pro Jahr 82 Kilo Lebensmittel weg. Oft, weil wir Obst, Gemüse & Co. falsch lagern. Was im Kühlschrank richtig aufgehoben ist und was nicht.   mehr...

Drei Viertel der Kinder-Lebensmittel sind zu süß und zu fettig und gerade einmal zwölf Prozent der Produkte sind unbedenklich.  mehr...

Trend-Getränke wie Sirup-Kaffee, Smoothies oder Bubble-Tea landen schnell auf den Hüften. Hier der Überblick.  mehr...

Der Discounter „Netto“ verkauft angebliches „Light“-Hackfleisch mit 30 % weniger Fett. Täuschung, findet die Organisation „Foodwatch“ und kritisiert den Verbraucher-Nepp.  mehr...

Bier macht dick, Diät dünn und Fett ist ungesund ... alles Weisheiten, die eines gemeinsam haben: Sie stimmen nicht. Die MOPO erklärt die Ernährungslügen.   mehr...

Die Fastenzeit ist eine Gelegenheit, endlich reinen Tisch zu machen und die Finger von fetter Wurst, süffigem Bier und süßem Pudding zu lassen.  mehr...

Wer viele ungesunde Fette und viel Süßes futtert, wird dicker. Wer dagegen viel Müsli, Sojaprodukte und Fisch isst, wird klüger. Denn bestimmte Lebensmittel lassen zwar nicht den IQ hochschnellen, sie verbessern aber Konzentration und Leistungsfähigkeit.   mehr...

Klar, Alkohol und Zigaretten verbieten sich von selbst. Doch es gibt auch scheinbar harmlose Lebensmittel, die Schwangere nicht essen sollten, da sie dem ungeborenen Kind schaden können. Worauf Frauen neun Monate lang besser verzichten.  mehr...

Ein paar Kilo abnehmen, bestimmt haben Sie sich das auch für das neue Jahr vorgenommen. Und wahrscheinlich sind auch Sie längst wieder gescheitert. Macht nichts, dauerhaft bringen nämlich weder Hunger-Kuren noch Turbo-Diäten etwas.   mehr...

Kühlschrank regelmäßig putzen, Fleisch und Gemüse nicht zusammen verarbeiten und natürlich: Hände waschen. Wer ein paar Regeln beachtet, schützt sich aktiv vor krankmachenden Küchenkeimen.   mehr...

Als Kinder lernen wir: Viel Milch trinken ist gesund. Doch im Erwachsenenalter bekommt vielen der Milchkaffee oder der Pudding plötzlich nicht mehr. Der Grund kann eine Milchzucker-Unverträglichkeit sein.  mehr...

Milupa ruft seinen „Milubrei Abendbrei Getreide Banane - nach dem 4. Monat“ zurück. Betroffen sind alle Packungen mit dem Mindesthaltbarkeitsdatum 16.11.13.  mehr...

Das NDR-Magazin „markt“ ließ zehn Räucherlachs-Proben aus dem Supermarkt untersuchen. Das erschreckende Ergebnis: Neun von zehn Proben waren so verkeimt, dass sie eigentlich nicht verkauft werden dürfen.   mehr...

Kinder haben oft sehr spezielle Essgewohnheiten: Nudeln ohne alles. Gemüse ist total out. Auch wenn es nicht leicht fällt - zum Essen zwingen sollten Eltern den Nachwuchs nicht.  mehr...

Vitamin- und Nährwertangaben führen Verbraucher laut Urteil in die Irre - Ferrero will Berufung einlegen.  mehr...

Rotkohl, Grünkohl oder Rote Bete kennen wir alle aus Omas deftiger Küche. Was viele aber nicht wissen: Die heimischen Wintergemüse sind mindestens so gesund und vitaminreich wie Zitrusfrüchte aus dem Süden.   mehr...

Immer mehr Bundesbürger klagen über Lebensmittel-Unverträglichkeiten. Alles Mode-Krankheiten? Lesen Sie HIER, welche Lebensmittel wirklich Probleme machen können!  mehr...

Wer morgens ordentlich zulangt ist seltener krank, bleibt schlank und leistungsfähig. Doch auch morgens kommt es auf das richtige Essen an. Ernährungsexperte Sven-David Müller gibt deshalb hilfreiche Tipps.  mehr...

Stellen Sie sich vor, es gäbe eine Zuckeralternative, die zwar süß ist, aber nicht dick macht und den Zähnen schadet. Gibt’s nicht? Doch! Stevia heißt die Wunderpflanze.  mehr...

Wer wenig isst, nimmt ab und bleibt schlank - das stimmt nicht! Im Gegenteil: Diäten bringen den Körper durcheinander und der Verzicht ist oft sinnlos. Lesen Sie hier, wie man mehr isst und trotzdem nicht zunimmt.  mehr...

In Bussen und Bahnen fliegen die Erkältungsviren durch die Luft. Doch ob man sich einen fiesen Schnupfen einfängt, hängt auch davon ab, wie gut die Abwehrkräfte funktionieren. Lesen Sie hier, welche Lebensmittel das Immunsystem stark machen.   mehr...

Wann funktioniert Abnehmen besser? Wenn man auf Fett verzichtet oder das Abendessen auslässt? Und ist Gemüse roh wirklich am gesündesten? Beim Thema Essen sind wir schnell verunsichert, was am besten für uns ist. Hier werden ein paar Irrtümer aufgeklärt.   mehr...

Experten haben auf Geflügelfleisch die gefährliche MRSA-Keime entdeckt, die gegen mehrere Antibiotika resistent sind. Beim Kontakt mit belastetem Fleisch könnten sich Verbraucher infizieren.  mehr...

Naschkatzen dürfen sich freuen: Wer viel Schokolade isst, leidet nach einer Studie deutlich seltener an gefährlichen Herz- und Gefäßerkrankungen.  mehr...

Mahlzeit! Täglich das gleiche Ritual. Mit den Kollegen geht's mittags in die Kantine. Schaufelt man sich dort regelmäßig Pommes auf den Teller, setzt das schnell an, macht müde und faul. Ein paar Tipps, wie man sich bei der Arbeit gesund ernährt und fit bleibt.   mehr...

Stevani Fuhlrott versuchte zig Diäten. Doch erst jetzt hat sie dauerhaft Fett weg: Wie sie das geschafft hat - HIER mehr dazu.  mehr...

Wissenschaftler der spanischen Universität haben nämlich herausgefunden, dass regelmäßiger Alkoholkonsum nicht generell zu einer Gewichtszunahmen führt.  mehr...

Nach dem Fund gesundheitsgefährdender Listerien in einer Salami-Packung ruft die Mülheimer Discounterkette Aldi Süd zwei Sorten zurück.   mehr...

Wer momentan an seiner Strandfigur arbeitet, sollte sich nicht mit dicken Freunden zum Essen verabreden. Denn ihr Anblick regt den Appetit an - und alle guten Vorsätze sind dahin.  mehr...

Wegen Salmonellengefahr ruft der Fleisch- und Wurstwarenhersteller Höll mehrere Wurstsorten zurück, die bei der Discounter-Kette Lidl verkauft wurden.  mehr...

Das ein oder andere Pfündchen zu viel drauf für die perfekte Figur in Bikini oder Badehose? Dann wird’s Zeit, ans Abnehmen zu denken: In vier Wochen beginnen die Sommerferien.  mehr...

Rund 200 Menschen sterben täglich an den Folgen ihres Alkoholmissbrauchs. Was meinen Sie: Trinken wir zu viel? Bagatellisieren wir die Gefahren von Alkohol? HIER mitdiskutieren.  mehr...

Light-Produkte sollen schlanker machen. Das stimmt aber nicht immer. Jeder vierte Deutsche kauft diese Produkte trotzdem regelmäßig. Die Stiftung Warentest hat „leichte“ Produkte getestet.  mehr...

Das Institut für Risikobewertung rät, auch selbstgezogenes Sprossengemüse besser nicht zu essen. Warum das so ist - hier lesen.   mehr...

Zeit, die Pfunde purzeln zu lassen. Experte Dr. Oliver Heine vom Olympiastützpunkt Rheinland sagt, wie es am besten geht.  mehr...

Der EHEC-Keim streut Ungewissheit - was kann ich jetzt noch essen, wovon sollte ich die Finger lassen? Wir haben die beliebtesten Gemüse nach ihrem Risiko bewertet.  mehr...

Detox: Das ist Englisch und heißt so viel wie entgiften. Bildlich gesprochen: Was der Frühjahrsputz für die Wohnung ist, ist Detox für Leib und Seele. Wie das funktioniert - HIER!  mehr...

Forscher: Ein paar Kilo mehr Schaden nicht. Wer mollig und sportlich ist, lebt gesünder als schlanke Menschen, die sich nur auf der Couch lümmeln. Nur akribisch darauf zu achten, das Normalgewicht einzuhalten, bringt der Gesundheit wenig.  mehr...

Eine Studie hat jetzt gezeigt, dass übermäßiges Trinken für zehn Prozent der Krebsfälle bei Europas Männern verantwortlich ist.   mehr...